按摩小腹治前列腺炎【荐方由来】
    20世纪80年代初，刚过不惑之年的我，患上了中老年人的常见病、多发病——前列腺炎。我用自我按摩小腹的方法，治好了这一疑难病症。
    当时，我不知道什么叫前列腺，前列腺炎是什么病更是一无所知，只是感到小腹下部阵阵发凉，隐疼难受，尿频尿急。我服用了好几种消炎药，治疗一段时间后，不但疗效不明显，还由于消炎药物的刺激，胃病反而更加严重了。那时，又听说前列腺在体内的部位深，药物的作用不易达到，因此，无好办法治疗。时间长了，还可能发展成前列腺肥大而得尿毒症。我的思想负担很重，甚至失去了生活的勇气。
    正当我迷茫之时，在一本杂志上看到了介绍自我按摩治疗疾病的文章。于是，我开始试着用自我按摩小腹部的方法治疗前列腺炎，竟然取得很好的疗效。
    【方法】
    每晚睡前和起床前，排空小便，平卧屈腿，小腹放松，双手搓热，右手平放于脐下，左手压在右手背上，顺时针方向缓慢转动。
    从开始每次按摩50圈，逐渐增加到100圈、200圈，后来每次坚持按摩300圈以上。
    【荐方人】张建华