■ 海带高汤
    材料
    海带30克，姜片10克，水1800毫升
    调料
    盐1/2小匙
    做法
    1先将海带用纸巾擦干净备用。
    2海带放入锅中，加水先泡20分钟。
    3续放入姜片，再开火煮沸，转小火煮3分钟，加盐即可。