对修士来说，时间是用来打坐的，因为打坐越久，越能吸纳更多的天地元气，自然也会转化更多的斗气，所以，打坐持续几天几夜极为常见。修士如果选择闭关修炼，打坐的持续时间会更长，短则数月，长则数年。更有一些顶阶修士，为了更上一层楼，甚至会闭关数十年，形如枯木，纹丝不动，心神遨游于天地间，任岁月悄然流逝。
    最近两个月，由于晨训持续到了响午时分，叶非花五人没了一丁点空余时间。结束晨训回到青牛居，匆匆洗漱一下，然后就得匆匆赶往风月谷。尽管每天例行的讲经功课只有一个小时，但是，结束功课回到青牛居，日头已是微微偏西。也就是说，叶非花五人的训练与学习占用了白天的大半时间。
    朝阳初升，晨露未消，这是天地元气最为浓郁的时候。
    所以，叶非花五人的时间安排落在宗门内其他修士的眼里，似乎显得过于奢侈了。
    估计清风也是这么认为，所以清风针对这个事情，曾经刻意提醒了一下叶非花五人。但是，清风听到叶非花的解释以及联想到叶非花五人在修炼一事上所表现出来的惊人进展，清风也就不再出言干涉了。
    叶非花之前认为白天的时间安排很合理，但是到了现在，叶非花也觉得有点奢侈了。
    不过，叶非花认为的奢侈，不是在于清晨进行体能训练，而是在于现在流同样多的汗水，所花费的时间要比往日多了很多。所以，叶非花不仅要对现有的训练项目做出适当的改变，而且要寻求新的训练方法。
    结束功课后，刚走出风月谷，云淡淡就缠上了叶非花。
    “猫爷终于要上菜了！淡爷我心里七上八下呐！如果这道菜一如既往的味同嚼蜡，要让淡爷我如何是好啊！”云淡淡夸张地说道。
    禾香农一把揽过云淡淡的肩膀，粗声粗气地喝道：“哎呦！淡爷还味同嚼蜡呀？看来这些日子真是委屈您了！以后您就别嚼了，在一边看着我们嚼就好了。”
    “这怎么行呢？鸡爷您嚼得那么辛苦，我这做兄弟的怎么能置之不理呢，怎么样也要和您一起分担呀。”云淡淡笑道。
    “哈哈！淡爷果然够义气！既然您都说了是兄弟，那么，我这个做兄弟的更加不忍心拉着您一起嚼了。”禾香农将云淡淡的肩膀揽得更紧了。
    “嘿嘿！这个事情呢，有点复杂，回头我们再认真探讨一下，现在谈论正事要紧。”云淡淡说着便掰开了禾香农的手臂，然后逃也似地跑到了叶非花身边。
    “猫爷，您就别藏着掖着了，赶紧告诉我，到底是什么新鲜花样？”云淡淡眼巴巴地看着叶非花。
    “不急，我们回到青牛居再认真探讨这个事情。”叶非花冲着云淡淡笑了一下。
    “不是吧？”云淡淡登时张大了嘴巴。
    “我说淡爷，您就别七上八下了。”禾香农笑道。
    禾香农盯着云淡淡看了几瞬，随即脸色一整，语气一转，又接着说道：“淡爷，我严肃地告诉您，这回不管上的什么菜，淡爷您就是咬牙切齿，也得给我咽下去。”
    “不是吧？”云淡淡鼓起了眼珠子。
    “呵呵，淡爷，你这表情也太夸张了吧？”叶非花也忍不住敲了云淡淡一下。
    “是鸡爷太夸张了好不好？”云淡淡摊了摊双手。
    云淡淡看了身旁几人一眼，笑道：“你们也是知道的，淡爷我向来对新鲜事物有着浓厚的兴趣，上午听猫爷那么一说，淡爷我这心里好奇得很呐！”
    “瞧你这幅模样，就知道你难受了一上午。不让你憋着了，我现在就跟你说一说。”叶非花笑道。
    叶非花沉吟了一下，接着说道：“那个水潭地处低洼，周围还算开阔，我准备在那里挖一个池子。”
    听叶非花说要挖一个池子，云淡淡不由愣了一愣。
    云淡淡盯着叶非花看了几秒钟，迟疑着问道：“挖池子干嘛？难道猫爷动了游泳的心思？”
    “你就知道游泳。”叶非花又敲了一下云淡淡。
    “那挖池子干嘛？难道猫爷要养鱼？”云淡淡问道。
    说到这儿，云淡淡突然想到了什么，眼睛不由一亮。
    云淡淡指着叶非花，兴奋地叫道：“猫爷，难道你要挖一个池子养青鲮？”
    “哈哈！猫爷，您想得可真周全，这样小白再也不用隔三差五地折腾了。养一池子青鲮，多美妙呀，以后再也不用瓜分那点可怜的鱼汤了。清蒸、红烧、油炸、煲汤……兄弟几个喜欢什么口味就上什么口味，好爽！”云淡淡已是手舞足蹈地乐开了花。
    “小子，你听小猫说完好不好！”禾香农恶狠狠地瞪着云淡淡。
    “淡爷，又要让您失望了，挖池子不是养青鲮。师尊都说了青鲮的情况，青鲮是我们可以养的吗？是我们养得起的吗？”叶非花说道。
    云淡淡眼里的亮光一下子就熄灭了。
    云淡淡想了一想，随即小声嘀咕道：“猫爷说的也是！”
    “挖一个池子，我们在水下开展近身格斗的训练。除此以外，充分利用小白招引来的青鲮，我们在水中训练徒手抓鱼。”叶非花认真地说道。
    “啊……这样呀？”云淡淡闻言之后，惊愕不已。
    “还有。”叶非花抬了抬手，继续说道：“一公里外的那条河，我们去过很多次了，经过我的仔细研究，那条河是一处不错的训练场所。我决定将负重越野分为两部分，一部分在山野间进行，另一部分在河道里进行。”
    “那条河的河水差不多有齐腰深吧？”云淡淡问道。
    “没错！”叶非花点了一下头，说道：“我们就在齐腰深的河水里负重奔跑。”
    “那条河有一段河道的河水不仅很深，而且水流湍急。我提议，将近身格斗也分为两部分，一部分在池子里进行，另一部分在那段河道里进行。”这时候，禾香农插了一句话。
    “没问题！”叶非花爽快地应道。
    听到叶非花和禾香农这么一说，云淡淡和淑芬芳不由怔住了。
    无恙的脸上也现出了惊讶之色。
    “你们有什么想法？”叶非花问道。
    “我听你的！”无恙毫不犹豫地答道。
    叶非花朝无恙笑了一下，随后看向云淡淡和淑芬芳。
    “姐夫这么安排，肯定有道理，我听姐夫的。”淑芬芳娇笑道。
    “淡爷，你呢？”叶非花看着云淡淡。
    “我还能怎样？鸡爷都说了，不管是什么菜，我咬牙切齿都要咽下去。”云淡淡哭丧着脸说道。
    “呵呵！”叶非花拍了拍云淡淡的肩膀，笑道：“淡爷，你不用担心，这几道菜非常新鲜，没有一丁点蜡味，包管让你咽得非常痛快！保证让你回味无穷！”
    “嘿嘿！是吗？现有的这些菜就让淡爷我脱了好几层皮。这几道新鲜菜一上，估计淡爷我的这几根骨头都要交代在这里了”云淡淡干笑道。
    叶非花盯着云淡淡，没有作声。
    “得了得了！”看到叶非花紧紧地盯着自己，云淡淡无奈地摊了摊双手，苦笑道：“猫爷，菜谱是你们制定的，你们上什么菜，淡爷我就吃什么菜了，不挑食。”
    云淡淡环顾了一下四周，又接着说道：“话说回来，今天不把这些小菜吃了，淡爷我明天要怎么吃大餐呀？”说到后面，云淡淡已是变得豪情万丈了。
    “对了嘛，这才是淡爷的真正风采！”禾香农放声大笑。
    谈笑间，叶非花五人已来到了望月峰麓。
    五个人没有回青牛居，而是直接去了那个水潭。
    到了潭边后，云淡淡往潭里瞄了一眼，不由大失所望，叹道：“今天那可怜的鱼汤又没得喝了哎！”
    “能隔三差五地喝上一小碗，已是上天莫大的恩赐了，你小子就别不知足了。”禾香农笑骂道。
    “今天喝不上鱼汤，我没什么，倒是小白会郁闷一整天。等会儿看到小白那种郁郁寡欢的眼神，我的心又得碎了一地。”云淡淡忧郁地说道。
    “云哥哥，你别说了，我浑身的寒毛都竖起来了。”淑芬芳朝着云淡淡翻了一个白眼。
    云淡淡那副声情并茂的忧郁样子落在无恙的眼里，就连无恙都忍受不了了。
    无恙浑身激灵了一下，赶忙转过了身子。
    “你还心碎？我先把你敲碎了再说。”禾香农也是起了一身鸡皮疙瘩，一双老拳直接擂了过去。